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冬天已然到了， 春天还会远吗？ 小美女 劳累了 ，现在的人们更喜欢去浴室做做汗蒸，这样可以排除我们身体内的毒素和污垢，给我们的身体以放松。近又流行起来纳米汗蒸，那么纳米汗蒸对人体都有哪些好处和坏处呢?下面小美女就和大家讲一讲。 大美女 纳米汗蒸有什么好处呢？ 小美女 1、减少脂肪堆积的远红外线(生物波、负离子、微电流、杀菌微粒等) 女人到了中年，生儿育女，照顾家人家庭，太多的责任压在女人身上，吃不好，睡不好，身体每况愈下，体内脂肪增多，身材臃肿，胆固醇增加，血压血糖上升，各种疾病时刻困扰着中年妇女， 汗蒸房释放远红外线，简单排汗，让人排出体内聚集的大量老旧废弃物，同时活化加速组织细胞的新陈代谢，脂肪减少，达到塑身的效果。 2、远红外线与皮肤美容 电气石汗蒸房释放的远红外线，增加汗腺细胞活跃度，保障皮脂腺管通畅，皮脂腺正常分泌，从而解决了皮肤干燥粗糙，妊娠纹，皮肤表皮细胞活性增强，机体达到平和。 3、女性盆腔问题与远红外 女性虚冷体质严重困扰着广大女性，汗蒸房释放远红外线，使血液循环，血液获得了重新清理，体内细胞活性增强，新陈代谢良好，不再有便秘的问题，营养物质吸收，保障机体稳定。 4、远红外照射让产后女性心情愉悦、减轻压力 人类脑内分泌的β内啡肽的荷尔蒙可以镇痛，使人舒畅愉快、抑制老化、强化身体、汗蒸释放的远红外线的温热效果，不但温暖身体，同时解除虚冷，达到身心放松、解放紧绷的神经，疲劳，减轻压力。同时远红外线，产生很多负离子，保持人体心情开朗，积极，从而达到β内啡肽分泌更多，促进身体机能更好的发挥。 5、远红外线能有效排出体内有害物质和重金属 我们在吃东西的时候，常常不知不觉，一点一点地，把食品添加物、农药等也吃进肚子里，如果分量很少的话，很快地会被人体排出，不会造成疾病，但若摄取过量，因人体无法完全将它排出，浅浅地就会囤积在体内。 例如镉中毒所引起如孕妇、妇女、儿童的神经痛、全身骨折等等领人疼痛难熬的情景，当你目睹这类於染中毒的记录片时，比令你触目惊心，感到万分可怕。在饱受於染的海产鱼贝类中，有水银的问题;食品罐头中有汗铝问题。现代化生活中的空气及食物污染问题，要将这些有害物质完全排除，几乎是不可能。 大美女 那为什么有时会出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状？ 小美女 在汗蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。 小美女 像你刚才所说的的症状，多半应该是心脏不好、心脑血管疾病等患者。 大美女 那如果出现头疼头晕、脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚等反应呢？ 小美女 颈椎病、脑供血不足者和内分泌失调者会出现以上症状。 小美女 出现以上症状都不要太担心，刚开始汗蒸的时候都会有的反应症状，汗蒸一段时间后就会出现好转，现象也就会渐渐消失。
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过电气石汗蒸，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。 产后女性身体抗病能力差，或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气，且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到、调理月子病的目的。 “发汗法”是医学应用早广泛的一种治疗方法，中医学认为“发汗法”不仅痛经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。 次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，月子病。 第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。 第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内微环境。 第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。生活资讯——汗蒸注意事项 汗蒸，已经成为许多女性时尚的休闲活动之一，但是汗蒸是有讲究的。 一般建议选择电气石的环境进行汗蒸。 1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸； 2、汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。汗蒸前洗温水澡。 3、每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整； 4、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；否则容易感冒； 5、如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸； 6、汗蒸过程：前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。 特别提示：有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，女性经期，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。
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